热门搜索
还没有账号？ 去注册 >
攀岩作为目前受欢迎的挑战项目之一，挑战者需要掌握一定的技能。因此，郑州游乐设备有限公司作为攀岩设施制造商，在此与您分享一些挑战攀岩时更实用的技巧。大多数挑战过攀岩的人会认为攀岩对挑战者的力量有更高的要求，但事实上，平衡比力量更重要。盲目依靠耐力爬上去可能会成功。然而，如果你知道力量的分配、手脚的协调和一些小技巧，攀岩的效率将会突飞猛进。
在攀岩过程中，双手在抓取时，应注意不同支点应抓取的位置和用力方法；身体紧贴岩面，用脚踩岩点，向上爬时，前腰肋顶向岩面，重心传到脚掌，腿发力蹬直，手向上抓取，要保持手脚动作连贯有节奏，重心调整到位，不要手快脚慢，一定要脚先发力，手再向上爬；同时，在攀岩过程中，呼吸方式也很重要，要有意识地深呼吸。
